Ieteicams Interesanti Raksti

Jogas terapija

Labāk nekā masāža: muguras un plecu jogas vingrinājumi

Šīs trīs pozas atbrīvos augšējo muguru un plecus no stīvuma un neaktivitātes. Šeit ir trīs pozas, kas saglabās augšējo muguru un plecus no stīvuma un neaktivitātes. Padariet tos regulāri un sajust atšķirību! Rokas uz augšu. Stāvieties uz visiem četriem, paceliet kājas uz grīdas. Ieslēdziet jūsu gurnus un nolieciet muguru, ievadot kaķa pozu.
Lasīt Vairāk
Mājas jogas prakse

Video 3 vienkāršie vingrinājumi plakanam kuņģim.

Vēlaties vasaras skaistu plakanu vēderu? Regulāri veiciet šos 3 vieglos vingrinājumus! Vēlaties vasaras skaistu plakanu vēderu? Regulāri veiciet šos 3 vieglos vingrinājumus! Un, ja īsā laikā jums ir nepieciešami maksimāli rezultāti, parakstieties uz video kursu "Flat belly - 7 simple steps!" kas notiks no 26. jūnija līdz 2. jūlijam.
Lasīt Vairāk
Veselība

Le Petit Olivier - dabiskā kosmētika no Francijas

Galvenās līnijas: sejas un ķermeņa ādas kopšana, ziepes, dušas želejas un matu kopšanas līdzekļi. Le Petit Olivier zīmols atrodas vienā no svētīgākajiem Francijas stūriem - saulainajā Provansā. Pirmā Le Petit Olivier produktu līnija bija cieto un šķidro ziepju šķirņu ražošana. Marseļas ziepes, kas radītas saskaņā ar tradicionālajām Marseļas ziepju veidotāju receptēm, ir ieguvušas īpašu popularitāti pircēju vidū.
Lasīt Vairāk
Metode

3 veidi, kā iegūt sev matu un darīt jogu

Raksts tiem, kas ritina ziņu plūsmu, nevis izplata paklāju un praktizē. Ir tikai divi veidi, kā mēs mijiedarbojamies - uz paklāja un ārpus tās - kā "jā" vai "nē". „Jā” nodrošina iespēju enerģiju. "Nē" ir pretestības enerģija. "Nē" palēnina vai aptur mūs.
Lasīt Vairāk
Filozofija

Kā dzīvot, ja esat pārāk jutīgs cilvēks

Paaugstināta jutība - dāvana vai lāsts? Paaugstināta jutība ir parādība, ko psihologi jau ilgu laiku pamanījuši, bet agrāk to sauca par atšķirīgu, piemēram, introversiju. Saskaņā ar amerikāņu psihologa Elaine Ayron, kurš vispirms aprakstīja paaugstinātas jutības cilvēka īpašības, viņa jau kādu laiku uzskatīja, ka introversija un paaugstināta jutība ir viena un tā pati, līdz viņa konstatē, ka 30% paaugstinātas jutības cilvēku ir ekstroverti.
Lasīt Vairāk
Jogas lasīšana

Ko jūsu mīļākā krāsa saka par jums?

Izraksts no Hazrat Inayat Khan lekcijām par krāsu nozīmi mūsu dzīvē. Krāsa un skaņa ietekmē personu atbilstoši viņa stāvoklim, temperamentam un evolūcijai; un pierādījums tam ir tas, ka persona bieži maina savu atkarību no krāsas. Tā gadās, ka vienā dzīves periodā viņš ir gatavs uz zilu, un citos laikos viņš dod priekšroku oranžai krāsai.
Lasīt Vairāk